JEPS 温泉メイク・身支度ガイド
温泉でメイクは落とす?いつ落とす・入浴後の化粧
温泉では、共同浴槽へ入る前にメイクを落とし、顔と体を洗って、クレンジングやせっけんを十分にすすぎます。宿泊なら客室で落としてから浴場へ向かう、日帰りなら設備と備品を確認して自分に合う物を持参するのがスムーズです。

結論:浴槽へ入る前にメイクと洗浄料を落とす
JNTOは、温泉では浴槽へ入る前に洗い場で全身を洗い、メイクも落とすよう案内しています。共同浴槽は体を洗う場所ではなく、洗った後に湯へつかる場所です。ファンデーション、日焼け止め、アイメイクなどを落とし、クレンジング、洗顔料、せっけんのすすぎ残しがない状態で入ります。
「お湯で自然に落ちる」「ウォータープルーフだから湯へ流れない」と自己判断しません。メイク化粧品は通常の洗顔だけでは落ちにくい場合があり、落とし方は製品により異なります。花王と資生堂の案内も、メイクの種類と製品表示に合うメイク落としを使うことを基本としています。初めて使う化粧品を旅行当日に試すのではなく、普段から肌に合う物を小容量で用意すると、短時間でも手順を崩さずに済みます。
メイクはいつ落とす?宿泊・日帰りの早見表
| 利用場面 | 落とす場所 | 向いている理由 | 確認点 |
|---|---|---|---|
| 旅館に宿泊 | 客室の洗面所 | 自分の用品で落ち着いて準備 | 浴場へ行く前に髪もまとめる |
| 日帰り温泉 | 施設指定の洗面・洗い場 | 到着後に入浴前の洗浄 | クレンジングの有無と使用場所 |
| 外湯めぐり | 宿または各施設の洗い場 | 何度も濃いメイクを直さずに済む | 洗い場・備品がない施設もある |
| 貸切・客室風呂 | 客室の洗面・洗い場 | 動線を短くできる | 私的な浴槽でも先に洗う |
宿泊では、夕食会場へ行く前に温泉へ入るなら、チェックイン後に客室でメイクを落としてから浴場へ向かうと、共用洗面台を長く使わずに済みます。先に観光や写真撮影がある場合は、入浴時刻から逆算してください。旅館のチェックインと浴場の利用時間を合わせて確認します。
日帰りでは、受付前に「クレンジングはありますか」「メイクを落とせる洗面台はありますか」と聞きます。「シャンプー・ボディソープあり」の表示にクレンジングや洗顔料まで含まれるとは限りません。日帰り温泉の利用方法と日帰り温泉の持ち物で設備と持参品を分けて確認してください。
洗い場で落とす時の順番とマナー
- 髪をまとめ、クレンジングと洗顔料を手元に用意する
- 空いている洗い場へ座り、周囲へ水を飛ばさない
- 製品の使用量・乾いた手か濡れた手かなどの表示を読む
- 強くこすらず、メイクとなじませる
- 目元・生え際・フェイスラインまで十分にすすぐ
- 必要なら製品表示どおり洗顔する
- 椅子と桶を流し、用品を通路へ置かない
- かけ湯をしてから浴槽へ入る
洗い場が混雑している時も、すすぎを省略して浴槽へ入りません。花王は、メイク落としを強くこすらずになじませ、すすぎ残しがないよう十分に洗い流すことを案内しています。ダブル洗顔の要否は一律ではなく、メイク落としと洗顔料の機能、メイク、肌状態で異なるため、使っている製品の表示に従います。
クレンジングオイルやシートの容器を浴槽の縁へ置かず、使い終わったごみは自分で処理します。浴場にスマホやカメラを持ち込まないなど、全体の流れは温泉の入り方・マナーで確認してください。

ウォータープルーフ・ポイントメイク・日焼け止め
| 種類 | 確認する表示 | 避けたいこと |
|---|---|---|
| ファンデーション | クレンジング要否、落とし方 | お湯だけで済ませる |
| ウォータープルーフ | 対応するクレンジング | 落ちないからと装着したまま入浴 |
| マスカラ・アイライン | ポイントリムーバーの要否 | 目元を強くこする |
| 日焼け止め | 石けんで落ちるか、専用品が必要か | 顔・体に残したまま浴槽へ入る |
| ボディメイク | 落とす製品と使用場所 | 浴槽内で洗い流す |
「ウォータープルーフ」は温泉マナー上、落とさなくてよいという意味ではありません。落ちにくいメイクは、客室でポイントメイクリムーバーを使ってから浴場へ向かうと、洗い場の利用時間を短くできます。まつげエクステ、つけまつげ、アートメイクなどは施術方法と製品で注意が違うため、施術者・メーカーの案内を確認します。
コンタクトレンズを使う人は、クレンジングだけでなく水との接触にも注意が必要です。温泉のコンタクト・メガネ安全ガイドで、入浴前に外す手順、保管、水が入った時、裸眼で見えない時の準備を確認してください。
クレンジングがない・忘れた時の対処
まず受付や売店で、販売品、貸出品、アメニティバーを確認します。備品がなければ、近隣店で自分のメイクに合う製品を購入するか、入浴前に適切に落とせる別の方法を確保します。ボディソープ、シャンプー、石けんをメイク落としの代わりにしてよいとは限りません。
クレンジング、洗顔料、使用できる洗面台。
濡れた手、ダブル洗顔、ポイントメイク対応。
肌に合う小容量品と密閉袋。
クレンジングシートは外出先で使える製品もありますが、こすりすぎず、使用後に洗い流す必要があるかを確認します。シートだけで落とせたか不明な状態で浴槽へ入らず、鏡と洗い場で残りを確認してください。敏感肌、皮膚症状、治療中の場合は医師の指示を優先します。
入浴後のスキンケアとメイク直し
入浴後は、浴場から出る前に体を拭き、脱衣所で水分補給をして、汗やほてりが落ち着くのを待ちます。環境省は入浴前後の水分補給や、泉質によって肌が弱い人は温水で洗い流すことを案内しています。温泉成分を必ず顔へ残す、必ず洗い流すと一律には決めず、浴場の掲示、泉質、自分の肌状態に合わせます。
| 順番 | すること | 理由 |
|---|---|---|
| 1 | 体と髪の水分を拭く | 床を濡らさず冷えを防ぐ |
| 2 | 水分補給し、ほてりを落ち着かせる | 急いで身支度を始めない |
| 3 | 必要なスキンケア | 自分の肌と製品に合わせる |
| 4 | 髪を乾かす | 共用場所を清潔に使う |
| 5 | 必要最小限のメイク | 汗が落ち着いてから行う |
夕食や温泉街散策へ出るなら、化粧下地、ファンデーション、眉、リップなど必要な物だけを小さなポーチへまとめます。洗面台を荷物で広く占有せず、混雑時は客室へ戻ってメイクします。温泉街の夜散歩へ出る場合は、身支度だけでなく門限と防寒も確認してください。

温泉メイクの持ち物チェックリスト
メイク用品と一緒に、ヘアゴム、髪用タオル、普段使うシャンプーの必要性も確認します。髪を洗うか濡らさないか、まとめ方、カラー後は温泉の髪・洗髪ガイドで整理できます。
- 自分のメイクに対応するクレンジング
- 必要ならポイントメイクリムーバー
- 製品表示に合う洗顔料
- ヘアゴムまたはヘアキャップ
- 自分の肌に合う基礎化粧品
- 必要最小限の化粧直し用品
- 漏れを防ぐ密閉袋
- 使用済みシート等を入れるごみ袋
- コンタクト用品と予備メガネ
- 清潔なタオル
旅館の化粧水、乳液、クレンジングは、提供場所、銘柄、補充、持ち帰り可否が異なります。旅館のアメニティを予約前に確認し、成分や銘柄を変えにくい物は持参します。荷物全体は温泉旅行の持ち物、タオルは旅館のタオルで確認できます。
場面別に選ぶ入浴方法
共同浴場の洗面台での身支度が気になる場合は、客室の洗面所で準備できる宿を選びます。小さな子どもと一緒なら家族温泉旅行、友人同士なら女子旅温泉ガイドで、客室、洗面台、貸切風呂の条件を比較してください。
貸切風呂や客室露天風呂は人目を避けやすい一方、メイクしたまま入ってよいという意味ではありません。入浴前に顔と体を洗い、宿が指定する用品と排水ルールを守ります。外湯を複数回利用するなら、外湯めぐりで営業時間、洗い場、備品を確認します。
温泉のメイク・クレンジング FAQ
温泉ではメイクを落としてから入りますか?
共同浴槽へ入る前にメイクを落とし、顔と体を洗って、洗浄料を十分にすすぎます。JNTOも入浴前に体を洗い、メイクを落とすよう案内しています。
メイクはいつ、どこで落とすのがよいですか?
宿泊なら客室の洗面所で落としてから浴場へ向かうと落ち着いて準備できます。日帰りでは施設の洗面・洗い場の設備とルールを確認し、浴槽へ入る前に落とします。
ウォータープルーフのメイクなら落とさなくてよいですか?
ウォータープルーフでも入浴前に落とします。通常の洗顔だけでは落ちにくい場合があるため、製品表示に合うクレンジングやポイントメイクリムーバーを使い、十分にすすいでください。
日帰り温泉でクレンジングがない時は?
売店や受付で販売・貸出を確認するか、自分に合う物を持参します。備え付けの洗顔料がメイクも落とせるとは限りません。使い方を確認できない物で代用しないでください。
クレンジングシートだけでもよいですか?
製品によって使用方法が異なります。外出先で使える物もありますが、こすりすぎず、洗い流しが必要かを表示で確認します。共同浴槽へ入る前にメイクや洗浄料が残らないようにしてください。
入浴後はすぐにメイクしてよいですか?
安全な場所で体を拭き、水分補給をして、汗やほてりが落ち着いてから自分の肌状態に合う保湿とメイクを行います。脱衣所の洗面台を長時間占有せず、必要ならパウダールームを使います。
貸切風呂や客室露天風呂ならメイクしたままでよいですか?
貸切でも浴槽を清潔に使う基本は同じです。入浴前にメイクと洗浄料を落とします。客室風呂では宿の清掃・排水・アメニティの案内も確認してください。
コンタクトレンズはメイクと一緒にどう準備しますか?
コンタクトレンズは水との接触を避け、入浴前に清潔で乾いた手で外します。メイク落としの前後どちらで外すかはレンズや化粧品の説明、眼科医の指示に従い、専用液と予備メガネを用意してください。
公的・公式の参考情報
- JNTO「How to Best Enjoy Japan’s Onsen」:入浴前の洗浄とメイクオフ。
- JNTO「ONSEN」:メイクを落とし、体を洗ってから入る順番。
- JNTO「Enjoy Bath Culture in Japan」:共同浴場の洗浄と持ち物。
- 環境省「温泉を利用するとき注意すること」:入浴前の洗浄と泉質別の注意。
- 花王「上手なメイクの落とし方」:なじませ方とすすぎ。
- 花王「フェイスケアの基本ステップ」:メイク落としと洗顔。
- 資生堂「メイク落としと洗顔の役割」:汚れに合わせた洗浄料。
- 資生堂「ダブル洗顔は必要ですか?」:製品と肌状態による違い。
公式情報確認日:2026年8月3日。化粧品は各製品の表示、皮膚・目の症状は医療機関の指示、浴場での使用場所と備品は施設の最新案内を優先してください。
洗面・浴場動線を確認するJEPS掲載施設例
アメニティや美容設備の順位ではありません。予約前に各施設の公式案内で、客室洗面、浴場の洗い場、脱衣所、クレンジング等の提供有無を確認してください。
