日本紅十字東京健康生活支援短期講習
日本紅十字東京健康生活短期講習：認知症、介護與災害3課程
東京都支部的一點式短期講習，把健康生活支援課程拆成3個主題：地域支持認知症、介護實踐、災害準備。它適合只想先學特定生活支援技能的人，免費且不交付支援員資格。
3課程學習內容比較
| 課程 | 主要內容 | 適合先確認的需求 |
|---|---|---|
| 地域支持認知症 | 正確認識認知症、對當事人的關懷態度、生活中的危險預防 | 家庭、社區、服務窗口的初步理解 |
| 介護實踐 | 預防臥床、身體移動、更衣、輪椅使用等 | 需要實際練習日常生活支援的人 |
| 災害準備 | 避難所生活對高齡者的影響、接觸時的體貼與可用技術 | 家庭防災、社區避難所與高齡者支援 |
3課程是不同主題，不應把認知症理解課當成介護技術實作，也不能把災害準備課當成完整防災資格訓練。實際開課主題與時間須依申請頁確認。
各課程準備物與共同服裝
| 類別 | 準備物 | 理由 |
|---|---|---|
| 認知症課程 | 筆 | 記錄理解、態度與危險預防重點 |
| 介護實踐 | 筆、前開式上衣 | 用於更衣與生活支援實作 |
| 災害準備 | 筆、面巾2條、塑膠袋1個 | 用於簡易生活支援技術練習 |
| 共同服裝 | 方便活動的服裝與襪子 | 課程可能包含身體移動與接觸實作 |
| 不可使用 | 裙、短褲、領口過大的服裝 | 避免實作時活動受限或暴露 |
| 頭髮 | 長髮束起 | 避免妨礙實作 |
| 指甲 | 事前剪短 | 降低自己與其他參加者受傷風險 |
申請資格、費用與資格邊界
- 申請者須符合東京都內居住、就學或就業之一。
- 東京都支部的健康生活支援短期講習採先到先得，至截止日或額滿為止。
- 同一日重複申請時，只有1件申請有效。
- 課程免費，活動費用由捐款支應。
- 短期課程不交付健康生活支援講習支援員認定證。
- 如需取消，使用受講通知電子郵件中的專用表單儘早辦理。
- 主辦方中止或個人取消時，不受理改到其他日程。
短期講習與支援員養成的差異
一點式短期講習
選1個主題短時間學習，免費，不交付資格。
支援員養成
系統學習高齡者健康、安全、地域支援與日常介護，檢定合格後取得認定。
認知症Zoom
線上60分鐘理解認知症與地域支持，準備物與實體介護課不同。
一般防災講座
可能涵蓋家庭與地域防災；健康生活災害課特別聚焦高齡者在避難所的影響與支援。
常見問題
3個課程需要全部參加嗎？
不需要。一點式講習是分主題開課，依需求選擇認知症、介護實踐或災害準備。
認知症課程會練習輪椅嗎？
官方把輪椅使用列在介護實踐課程。認知症課程重點是理解、關懷態度與危險預防。
介護實踐為什麼要帶前開上衣？
課程包含更衣等生活支援實作，前開上衣便於練習正確協助方式。
災害準備課為什麼要帶2條面巾與塑膠袋？
這些是官方指定的簡易實作材料，用於學習避難生活中的高齡者支援技術。
參加短期講習要付費嗎？
不用。東京都支部說明為免費，活動費用由捐款支應。
參加後可以取得健康生活支援員資格嗎？
不可以。短期講習不交付資格；支援員認定須參加完整養成並通過檢定。
住在東京以外但在東京都內就學可以申請嗎？
可以。東京都內居住、就學或就業符合其一即可，仍須確認當次名額與申請期。
相關繁體中文指南
官方資料
本文依2026年7月25日可確認的官方資訊整理。開課主題、時間、名額、申請期、實作與準備物須在申請前以最新頁面再次確認。
