日本紅十字東京健康生活支援進階複習
日本紅十字東京健康生活複習講習：有效認定、2小時與100日圓
東京都支部的健康生活支援進階複習講習，是讓已取得支援員認定者維持並提升知識與技術的約2小時實體課程。它不是初次入門，也不交付新資格或延長原認定有效期。
誰能參加進階複習講習
| 條件 | 可否申請 | 確認重點 |
|---|---|---|
| 有效健康生活支援員認定證 | 可以 | 講習當日仍在有效期限內，並攜帶正本 |
| 健康生活支援講習指導員養成受講者 | 可以 | 依指導員養成安排參加複習 |
| 認定已過期 | 不可直接視為符合 | 先向東京都支部確認重新受講或資格續期方式 |
| 初次學習者 | 不適合本課程 | 改選支援員養成或一點式短期講習 |
本課程的核心是完整養成後的復習。即使有家庭照護經驗，也不能取代官方要求的有效支援員認定或指導員養成受講身分。
約2小時會複習什麼
- 高齡者的健康與安全，以及容易發生的疾病與事故預防。
- 維持自立生活所需的身體活動、飲食、排泄與清潔支援。
- 地域見守、互助、支援時的態度與認知症友善環境。
- 支援員養成中學過的實作要點與安全確認。
實際複習項目由當次課程安排決定。約2小時並不等於重新完成13小時支援員養成，也不替代學科與實作檢定。
教材、認定證、服裝與費用
| 類別 | 需要準備 | 注意 |
|---|---|---|
| 教本 | 健康生活支援講習第6版以後 | 遺失時可事前聯絡購買，當日以現金支付 |
| 證明 | 有效期限內的健康生活支援員認定證 | 用於確認受講資格 |
| 文具 | 筆 | 記錄複習重點 |
| 服裝 | 方便活動的服裝、襪子、長髮束起 | 裙、短褲、領口過大的服裝不可 |
| 保險 | 100日圓現金 | 傷害保險費，準備剛好金額 |
| 會場 | 東京都支部，大久保1-2-15 | 使用公共交通，受付自開始前15分鐘 |
資格更新與交付邊界
- 進階複習講習不交付新的支援員資格。
- 參加約2小時複習，不代表原認定自動延長或更新。
- 如要確認資格續期，須依日本紅十字社最新資格繼續規定辦理。
- 講習前剪短指甲，現場不可拍照、錄影或錄音。
- 自然災害或感染症等造成中止時，不提供其他日程優先受講。
和其他健康生活課程的差異
進階複習
持有效認定者等複習既有內容，約2小時、100日圓，不交付資格。
支援員養成
初次系統學習約13小時，完成全課程並通過檢定後取得認定。
一點式短期
從認知症、介護實踐或災害準備選1個主題，免費且無資格。
指導員養成
面向未來受支部委囑進行講習指導的人員，選考與研修要求不同。
常見問題
支援員認定已過期還能直接參加嗎？
官方受講資格要求有效期限內的支援員認定，過期時先向東京都支部確認適用程序。
第一次學健康生活支援可以選進階複習嗎？
不適合。初次學習應選完整支援員養成，或先參加一點式短期講習。
約2小時會重新做完整檢定嗎？
不會。本課程是既有內容的復習，官方列明不交付資格。
參加後原認定會自動延長嗎？
不會。複習講習與資格續期是不同程序，須另查最新資格繼續規定。
教本不是第6版可以使用嗎？
官方指定第6版以後。版本較舊或遺失時，應在申請前聯絡東京都支部。
100日圓可以用非現金支付嗎？
官方說明為當日現金支付的傷害保險費，並要求準備剛好金額。
妊娠中可以參加嗎？
課程包含實作，官方建議考量對胎兒的影響並先諮詢醫師。
相關繁體中文指南
官方資料
本文依2026年7月25日可確認的官方資訊整理。日程、名額、申請方式、教材價格與資格規定可能更新，申請前須查看最新官方頁面。