宮島一日遊的關鍵不是塞滿景點，而是先選擇想看的潮位。高潮時，嚴島神社朱紅色社殿與大鳥居像浮在海上；低潮時，能從海岸步行接近大鳥居。把渡輪、潮汐、神社參拜與商店街尖峰一起安排，才能避免抵達後才發現景色與預期不同。
先查潮汐：高潮與低潮看到什麼？
宮島觀光協會以潮位250公分以上作為海上社殿景觀的參考，100公分以下則較可能步行接近大鳥居。滿潮、乾潮時刻本身不等於一定能看到目標景色，應查當日每小時潮位。退潮後地面泥濘、濕滑，也可能因天候或現場管理不能靠近。
宮島觀光協會潮汐表會顯示當日潮位。想同一天看兩種景觀，通常需在島上停留4小時以上。
從廣島到宮島：船與訪問稅
從JR廣島站搭山陽本線到宮島口約28分鐘，步行轉乘渡輪。JR西日本宮島渡輪與宮島松大汽船從宮島口到宮島通常約10分鐘；官方現行普通運賃為成人單程200日圓、兒童100日圓，入島時另付100日圓訪問稅。未就學兒童與其他免稅條件、當日班次應在出發前確認。
嚴島神社怎麼參拜？
從宮島棧橋沿海岸步行約15分鐘到神社入口。依東迴廊、御本社、西迴廊前進，觀察廊柱、能舞台與大鳥居位置。迴廊為因應高潮留有縫隙，不適合細跟鞋。神社年中無休，1月4日至2月底6:30至17:30、3月1日至10月14日6:30至18:00、10月15日至11月底6:30至17:30、12月6:30至17:00；成人300日圓、高中生200日圓、中小學生100日圓。元旦前後另有時間，出發前應查官方公告。
依停留時間選路線
2小時：神社與大鳥居
- 宮島棧橋確認回程船班
- 沿海岸看大鳥居潮位
- 參拜嚴島神社
- 快速穿過表參道返回棧橋
適合廣島市區行程中短訪。若遇排隊或想等潮位變化，2小時會不足。
4小時：神社、商店街與大聖院
- 先參拜神社與大鳥居
- 沿瀧小路上坡到大聖院
- 回到町家通或表參道午餐
- 依潮位再看一次海岸
大聖院比海岸與商店街安靜，但有坡道與石階。先走寺院再吃午餐，較容易錯開12時前後的人潮。
一日：加入紅葉谷或彌山
上午完成神社與大聖院，下午再依天候、體力與纜車運行情況前往紅葉谷或彌山。不要把山上路線硬塞進半日；回程前至少預留30至45分鐘回到棧橋。
避開人潮、季節與雨天
週末、連假、紅葉期及賞櫻期，宮島口與表參道中午最擁擠。盡量搭早班船，先進神社再吃東西；回程船前不要臨時排長隊。春秋適合長距離步行，夏季海岸炎熱、山路濕熱，冬季海風強且神社較早閉門。
小雨可走神社、商店街與大聖院短線，但木廊、石階、退潮地面容易滑。豪雨、強風或雷雨時取消彌山。帶孩子應保管食物、紙張與地圖，不餵鹿，不讓幼兒獨自接近海岸；推嬰兒車可走棧橋至神社周邊，但大聖院與彌山需改用背巾或縮短路線。
常見問題
應該先看神社還是先吃東西？
早上抵達時先看神社與潮位，再回表參道。這樣能避開參拜與午餐兩邊同時排隊。
鹿可以餵食嗎？
不要餵食。收好食物、塑膠袋與紙張，保持距離，不觸摸鹿角，也不要把孩子放在鹿群中拍照。
