麻布台Hills完整指南｜中央廣場・市集・半日路線

麻布台Hills（麻布台之丘）不是一棟百貨，而是由森JP Tower、Tower Plaza、Garden Plaza、中央廣場與住宅區組成的立體街區。最容易迷路的原因是把「神谷町站直結」理解成一出站就到所有設施；先決定主題、入口與最後離場站，才能把建築、綠地、市集和預約設施排成不折返的半日。

主圖為Garden Plaza與麻布台Hills街景。照片：Syced，CC0 1.0，來源：Wikimedia Commons。

四個區域怎麼分

停留時間別路線

先看預約時間，再排街區

持有teamLab、Gallery、餐廳或活動指定時段者，以報到時間倒推到站；預留找入口、寄物、洗手間與排隊時間。不同設施可能位於Garden Plaza或Tower Plaza，不要只搜尋「森JP Tower」。遲到、退票、再入場、嬰兒車與行李規則，以各票券頁當日條款為準。

沒有預約者也能逛公共街區、市集和一般商店，但不保證臨時進入售票設施。先用官方樓層圖選「中央廣場＋午餐＋市集」三項，遇到客滿就取消其中一項，不以跨館搶候補耗掉半日。

營業時間不要套用同一組

官方基本資訊列出的通常時段為：餐廳11:00至23:00、商店11:00至20:00、市集10:00至20:00；但各店、休館、最後點餐和活動時段可以不同。早上到達適合先看戶外與市集，不要預設所有商店已開門；晚餐則先確認預約與最後點餐。

Gallery依展覽調整，特別活動、節慶與年末年初也可能更改動線。出發當天分別查看目的店和活動頁，不只看搜尋結果摘要。付款、免稅、兒童入店、過敏與訂位規則逐店確認。

交通：兩個直結站怎麼選

神谷町站5號出口直結Garden Plaza，最適合teamLab、Gallery、中央廣場和第一次到訪。南北線六本木一丁目站4號出口也直結，適合從街區西北側進出；兩站之間跨越整個基地，不建議先到錯站再地下折返。

從六本木、麻布十番或御成門也可步行約10至11分鐘，但有坡道、大路口與室外段。雨天、夏季、親子、輪椅或行李多時優先直結站；集合訊息要寫「線名、站名、出口、建築或廣場」，不要只寫「麻布台集合」。

拍照、草地與街區禮儀

中央廣場適合拍建築與植栽，但不占住出入口、電扶梯或窄橋。官方列出全區禁煙、禁止自行車駛入、球類、滑板、無人機、火源、喧鬧集會與營利拍攝等規則；草地不可帶入帳篷、桌椅或以大張地墊占位。遇到活動圍欄和管理人員指示就改線。

拍商店櫥窗、藝術品、室內空間和人物前先看標示；售票設施的攝影規則另行適用。親子不讓孩子攀爬曲面屋頂或植栽邊緣，寵物依指定區域與各店規則行動。

人潮、季節與雨天

平日上午：公共空間較安靜，但商店多在11時後。平日午間：Tower Plaza餐廳增加人潮。週末午後：中央廣場、咖啡、熱門餐廳和預約設施同時繁忙，先完成票券項目。活動日：廣場動線和座位可能改變，依官方公告。

春秋：適合完整走戶外。夏季：中央廣場曝曬，室內與戶外交替並補水。冬季：風大、日落早，先拍戶外。雨天：以神谷町站、Garden Plaza、Tower Plaza與Market為主，曲線屋頂間仍有露天和濕滑段，不把全區視為室內商場。

親子、長輩與無障礙

Tower Plaza 4樓設有親子休息室，官方列出授乳獨立客房、尿布台、調乳設備、微波爐等；使用時間和設備以當日公告為準。嬰兒車、輪椅與長輩先用官方數位地圖找電梯，不跟著樓梯捷徑。只安排中央廣場、Tower Plaza和一項預約設施，通常比走完整基地更舒適。

大型行李會增加換樓層難度，先寄放或向目的設施確認寄物。需要安靜休息者避開週末午餐與活動開始前後，抵達後先記下Tower Plaza B1資訊櫃台位置。

出發前核對

• 麻布台Hills官方交通：直結車站、出口、步行與巴士。
• 官方基本資訊：營業時間、服務、親子設備與街區規則。
• 官方樓層圖：Garden Plaza與Tower Plaza位置。
• 官方店舖列表：餐廳、商店、市集與個別營業資訊。