別府地獄巡禮不是泡湯行程，而是近距離觀察接近100度的泉源、熱泥與間歇泉。七處分成兩區：海地獄周邊的鐵輪區有5處，可依道路步行串聯；血之池地獄與龍卷地獄位於約3公里外，必須另搭巴士或開車。第一次想走完七處，應把售票、步行、跨區移動與等候噴發都算入，預留3至4小時。
主圖為海地獄的鈷藍色泉池，攝影：663highland。Wikimedia Commons原圖，採CC BY 2.5授權。
先理解七地獄的差異與兩區配置
鐵輪區由海地獄、鬼石坊主地獄、竈門地獄、鬼山地獄與白池地獄組成。海地獄以98度鈷藍色泉池最具代表性；鬼石坊主地獄的灰色熱泥會形成圓形氣泡；竈門地獄可一次比較多種泉池；鬼山地獄利用溫泉熱飼養鱷魚；白池地獄呈青白色。第二區的血之池地獄因氧化鐵呈紅色，龍卷地獄則是會間歇噴發的熱泉。
官方列出的國指定名勝為海地獄、血之池地獄、龍卷地獄與白池地獄。若時間有限，先以泉色、熱泥、間歇泉三種差異挑選，不必為集滿七個入口而壓縮每站。龍卷地獄入口招牌上方的紅燈亮起時，代表接近噴發或正在噴發，可先看燈號再決定與血之池地獄的先後。詳見別府地獄組合官方介紹與龍卷地獄官方資訊。
依停留時間選路線
90分鐘：鐵輪區精華三處
從海地獄開始，接著走鬼石坊主地獄與竈門地獄。三處可看藍色泉池、灰色熱泥與多種泉池，移動集中，適合午後抵達、幼兒同行或雨勢不穩時使用。這條路線不含血之池與龍卷地獄。
2小時：鐵輪區五處
依海地獄、鬼石坊主、竈門、鬼山、白池的道路順序完成5處，挑海地獄、血之池、鬼石坊主或竈門地獄其中一處足湯休息。足湯對入場者免費，現場開放狀況優先，自備小毛巾較方便。官方足湯位置可查足湯指南。
3至4小時：七地獄完整巡禮
走完鐵輪區後，從鐵輪搭16號巴士至血之池地獄前，或開車移動約3公里。抵達後先看龍卷地獄燈號，再決定先看間歇泉或血之池。若下一段要接JR、機場巴士或渡輪，至少再留30至60分鐘緩衝，不能以3小時整作為保證完成時間。
2026營業時間、共通券與有效期限
七地獄共通營業時間為8:00至17:00，全年無休。共通觀覽券自2025年2月1日起為成人（高中生以上）2,400日圓、小學生與中學生1,200日圓，可在任一地獄購買。票券從購買日到翌日共2天有效，每一地獄只能入場一次；因此不必在一天內勉強走完，行程與交通合適時可分兩日。身心障礙者個人票為成人1,200日圓、兒童600日圓，購票時須出示證明。最新費用與規則以官方營業案內為準。
從別府站前往、兩區交通與免費停車
從JR別府站西口搭龜之井巴士2、5、24或41號，約20分鐘在海地獄前或鐵輪下車。鐵輪至血之池地獄前可搭16號；反向從龜川站搭26號約7分鐘。班次與乘車處會調整，出發當日應查地獄組合交通頁及龜之井巴士乘車資訊。
自駕從別府交流道到鐵輪區約5分鐘，各地獄設免費停車場，七處合計約615台；海地獄230台、血之池130台、龍卷80台，其餘各35至60台。週末、連假與上午團體巴士抵達時，入口附近仍可能排隊，應依現場引導停車，不在兩區間約3公里道路上尋找路邊空位。
不想自行處理轉乘，可預約龜之井巴士定期觀光巴士。官方行程約3小時，成人4,500日圓、中學生3,500日圓、小學生以下2,300日圓，包含七地獄入場費；鐵輪區仍需隨團步行約1小時，並可能因塞車或龍卷地獄噴發延後。
避開人潮、季節與雨天
想拍較少人的海地獄，8:00開門後先入場最穩妥。週末與連假約10:00至14:00容易遇到團體，海地獄入口擁擠時可先走相鄰的鬼石坊主，再折返。龍卷地獄不要只照固定分鐘推算，以入口燈號和工作人員說明為準。
夏季兩處間步行炎熱，應補水並把足湯以外的休息安排在陰影；冬季蒸氣更明顯，但離開泉源後溫差大。小雨時蒸氣層次較清楚，仍須穿防滑鞋；大雨、雷電或強風時縮短為鐵輪區三處，避免撐傘穿越狹窄坡道。七地獄不是室內設施，雨勢持續時不宜硬走完整路線。
親子、授乳與無障礙資訊
泉源溫度接近100度，幼兒必須由成人牽扶，不攀越欄杆、不把手伸入蒸氣出口。七處皆有輪椅對應洗手間與免費借用輪椅，但輪椅不能預約；海地獄有3台、竈門2台，其餘各1台。授乳室設於海地獄與竈門地獄，龍卷地獄的無障礙洗手間內有尿布台。推車、輪椅或步行較慢者應選2小時鐵輪路線，或先向各入口確認坡道、混雜與借用狀況。
出發前確認
- 先決定90分鐘、2小時或七地獄3至4小時路線。
- 確認共通券是否分兩日使用，以及每處只能入場一次。
- 查好鐵輪至血之池地獄前的去回巴士，不把兩區當成步行園區。
- 準備防滑鞋、飲水、小毛巾與容易收納的雨具。
- 龍卷地獄先看入口燈號，轉乘JR、巴士或渡輪另留緩衝。
