JEPS JAPAN DIVING MEDICAL AND FLIGHT GUIDE
日本潛水健康與搭機指南：健康問卷、服藥與飛行間隔
如實填寫健康問卷，不自行判斷疾病或服藥是否適合潛水；把最後一潛、飛機與高海拔移動排進同一份行程。
QUICK ANSWER
健康問卷先誠實回答，回程航班再從最後一潛倒推
有疾病、手術、懷孕可能、耳鼻喉問題、呼吸循環症狀或服藥時，先依正式健康問卷與醫師評估，不要隱瞞。DAN對無症狀休閒潛水者建議：單次無減壓潛水後至少12小時，一天多潛或連續多日後至少18小時；需要減壓停止時採比18小時更長的間隔。
RELATED GUIDES
先查看3個相關指南
COMPARE
健康與搭機4階段確認
| 階段 | 確認內容 | 不可省略 | 行動 |
|---|---|---|---|
| 預約前 | 健康問卷、疾病、手術、服藥 | 如實回答與醫師欄位 | 需要時先取得評估 |
| 潛水當日 | 睡眠、酒精、感冒、耳壓與體力 | 身體不適不得勉強 | 告知教練並停止 |
| 潛水後 | 深度、次數、日期與最後出水 | 保存潛水電腦紀錄 | 觀察症狀並補充水分 |
| 搭機前 | 單次、反復、多日或減壓潛水 | 最低間隔不是保證 | 留更長緩衝更保守 |
CHECKLIST
預約前6項確認
健康問卷
先取得營運者使用的最新版本並完整閱讀。
疾病手術
依問卷說明提供病史與近期手術資訊。
服藥申報
提供藥名、用途與用法，不自行停藥或判定。
當日狀況
感冒、耳痛、發燒、酒精或疲勞時立即告知。
最後一潛
記錄最後出水時間、次數、深度與潛水電腦。
飛機高地
航班與高海拔陸路都要放入減壓風險規劃。
PRIMARY SOURCES
健康與安全一次資料
DAN：Flying After Diving
確認飛行前最低水面間隔與限制。
PADI：Downloadable Forms
確認潛水健康問卷與醫師評估文件。
FAQ
日本潛水健康與搭機常見問題
第一次體驗潛水也要填健康問卷嗎？
通常需要，依營運者使用的問卷如實回答；有需要時先取得醫師評估。
正在服藥可以潛水嗎？
不能自行判斷，向潛水營運者申報藥名與原因，並依問卷及合格醫師建議處理。
感冒或耳朵不舒服可以潛水嗎？
不要勉強下水；耳壓平衡困難、發燒或身體不適時先停止並尋求專業評估。
單次無減壓潛水後多久可以搭機？
DAN建議最低飛行前水面間隔為12小時；更長間隔可進一步降低風險。
一天多潛或連續多日後多久搭機？
DAN建議最低18小時；依實際潛水電腦、營運者與醫療建議採更保守安排。
有減壓停止的潛水後可以搭機嗎？
DAN指出證據有限，應採比18小時更長的間隔並依專業建議安排。
潛水後有不適還能搭機嗎？
不要搭機；可能出現減壓病症狀時應立即尋求潛水醫學或緊急醫療協助。