日本紅十字東京水上安全法指導員 I：救助員前提、泳力與養成準備

水上安全法指導員 I 是在救助技能之上學習如何教學、評量和管理水域風險的養成課程。資料核對日：2026年9月8日。救助員 I 前提、泳力、選考、9日程負擔、募集日期、費用和認定基準，必須以日本紅十字東京支部當期公告確認。

先看結論：先確認救助員 I 資格

整理救助員 I 證明、有效性、健康狀況和水中經驗，再向東京支部確認是否符合応募條件。不要把一般游泳證書或其他地區修了證明直接當成先修資格。

泳力與體能評估

指導員需要在水中示範救助、觀察學員並維持安全，可能涉及持續游動、浮具和搬送。官方若列出測驗或技能條件，依原文準備；沒有明確數值時，不自行創造距離或時間門檻。

選考與健康申報

確認是否有文件審查、面談、技能確認、健康申報或名額調整。水溫、負重、長時間站立和反覆操作都會增加負擔，既往病史或近期受傷要先和醫療人員、主辦方討論。

9日程的實際負擔

若官方場次標示9日程，不能只計算下水時間，還要安排報到、教材、陸上講義、實技、作業、交通和恢復。外地參加者可考慮前一晚抵達，住宿與返程不要緊貼最後一天。

指導實技與評價

課程可能包括示範、口頭說明、分組教學、錯誤修正、事故預防與學員評量。確認是否有技能檢定、教學觀察、筆試、出席或補測，完成日程不等於自動取得認定。

裝備與場地

依東京支部清單準備泳衣、防寒衣、泳鏡、救生器材、鞋、手套和個人藥品，確認哪些可租借。場地的水深、集合入口、洗手間、更衣與器材保管方式也要事前問清楚。

缺席、延期與中止

生病、雷雨、水域條件、交通中斷或主辦方安排都可能影響課程。閱讀缺席、退款、改期和中止通知方式，不要在收到封閉或取消訊息後自行前往會場。

會場交通與住宿

保存車站出口、巴士、步行路線和備用交通，訓練日攜帶濕衣物時選擇可乾燥裝備的住宿。從海外抵達者預留時差、航班延誤和行李遺失的空間。

認定後的活動

確認認定有效期、更新、教學範圍、支部所屬、保險和活動紀錄。認定後仍要依講師、救生設備、水域管理者和緊急服務指示，不把課程視為獨立救援許可。

日程判斷表

申請前要寫給支部的資料

在信件中列出救助員 I 證明、泳力背景、健康需求、語言、可參加日、住宿交通和希望了解的評量內容。要求支部以書面回覆，保存募集頁、付款與取消條款，避免使用舊年度資訊。

延伸閱讀

旅行安全、交通安排、天候備案、費用整理。

常見問題

官方資料

報名前請查看日本紅十字東京支部官方資訊，以當期公告核對募集、日期、費用、泳力和認定基準。